روانشناسی

دوره عزت نفس

عزت نفس به معنای احساس ارزشمندی و احترامی است که فرد نسبت به خود دارد. این احساس می‌تواند بر اساس باورها، افکار و رفتارهای فرد شکل بگیرد و تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی، روابط و موفقیت‌های او دارد.

  • 4.5/5.0
  • 12 شرکت کننده
  • متوسطه
  • آخرین بروزرسانی 1404/4
توضیحات این دوره

به مجموعه ی آموزشی MahdaviCoach خوش آمدید.

در این آموزش عملی، شما یاد خواهید گرفت که با این بسته دوره آموزشی نهایی که شامل عزت نفس که به خوبی زندگی خود را مدیریت کنید.

عزت نفس به معنای احساس ارزشمندی و احترامی است که فرد نسبت به خود دارد. این احساس می‌تواند بر اساس باورها، افکار و رفتارهای فرد شکل بگیرد و تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی، روابط و موفقیت‌های او دارد.

بعد از یادگیری:
  • عزت نفس بالا
  • تسهیل‌گر رشد فردی
  • فزایش اعتماد به نفس
  • افزایش انگیزه و انرژی
  • افزایش انگیزه و انرژی
  • فزایش خودآگاهی
  • ثبیت و برنامه شخصی

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره محتوای دوره، مدت زمان دوره، هزینه و تخفیف‌ها، همین حالا به آیدی ما در تلگرام پیام دهید: @Sellf_coaching فرصت را از دست ندهید! همین حالا برای رزرو خود اقدام کنید.

ساخت جلسه اول

18دقیقه


دوره جلسه دوم

18دقیقه


دوره جلسه سوم

10دقیقه

instructor-image

مریم مهدوی

  • 9k
  • 4.5
  • 2 دوره آموزشی
درباره مدرس

رباره ما سلام! من مریم مهدوی هستم، مدرس ،درمانگر EFT از موسسه ایسفت کانادا، تسهیلگر رشد و توسعه فردی، و دانش آموخته کارشناسی ارشد مشاوره خانواده. سال‌هاست که در حوزه خودشناسی و رشد فردی فعالیت می‌کنم و عاشق این هستم که به افراد کمک کنم تا بهترین نسخه خودشون رو پیدا کنن. **داستان من:** مسیر من در این حوزه از یه کنجکاوی ساده شروع شد. همیشه به این فکر می‌کردم که چطور می‌تونیم زندگی شادتر و معنادارتری داشته باشیم. این کنجکاوی من رو به سمت یادگیری و کسب تجربه در زمینه‌های مختلفی مثل درمانگری، کوچینگ و توسعه فردی سوق داد. در طول این سال‌ها، با افراد زیادی کار کردم و شاهد تغییرات مثبت زیادی در زندگی‌شون بودم. این تجربه‌ها به من نشون داد که هر کسی پتانسیل فوق‌العاده‌ای برای رشد و تغییر داره، و من اینجا هستم تا این مسیر رو براتون آسون‌تر کنم.

من با استفاده از دانش، تخصص و تجربه‌ام، بهتون کمک می‌کنم تا: * خودتون رو عمیق‌تر بشناسید. * با چالش‌های زندگی‌تون با قدرت بیشتری روبرو بشید. * پتانسیل‌های خودتون رو کشف کنید و بهشون جامه عمل بپوشونید. * یه زندگی شادتر، سالم‌تر و معنادارتر داشته باشید.

دیدگاه کاربران

4.5

(بر اساس بررسی امروز)

ثبت دیدگاه
سوالات متداول

به این نکته توجه داشته باشید که سلف کوچینگ اصلا قرار نیست جایگزین ارزش و نقش کوچ به عنوان یک همراه و تسهیلگر شود و حتی کوچ های حرفه ای زیادی وجود دارند که می توانند با مهارت های کوچینگی خود در تمام طول مسیر همراه و پشتیبان شما باشند و به شما بازخوردهای سازنده ای دهند. بنابراین به هیچ عنوان نمیتوان از نقش مهمی که کوچ برای رسیدن ما به یک هدف ایفا می کند را نادیده گرفت مخصوصا اگر این یک مسئله مهم و ضروری باشد.

خانه فرایش در نظر دارد به عنوان مجموعه ای که در زمینه کوچینگ، رشد و توسعه فردی فعالیت می کند، آموزش رایگان دوره خود مربیگری (سلف کوچینگ) را در اختیار عموم گذاشته تا از این طریق به افرادی که توانایی همراهی با کوچ های حرفه ای را ندارند، از فرآیندی به این مهمی و کارآمدی بی بهره نمانند و در زندگی و کسب و کارشان، خالق و مربی خود باشند.

همانطور که گفتیم، کوچینگ سفر کردن از وضعیت موجود به شرایط مطلوب می باشد. برای هر سفر باید آماده شد و وسایل لازم را تهیه کرد. در این سفر شما به یک همراه و مشوق نیاز دارید تا کنار شما و پا به پای تان تا رسیدن به مقصد حضور داشته باشد. در این مسیر کوچ با طرح سوالات قدرتمند، ارائه بازخورد و ترغیب و تشویق، به شما در انتخاب بهترین مسیر کمک می کند. اما در سلف کوچینگ این شما هستید که مانند یک کوچ عمل می کنید و مربی و خالق زندگی خود خواهید بود. شما با ایجاد شفافیت در اهداف و خواسته هایتان و به کارگیری توانمندی ها و ابزارهای موجود، مسیر را به سمت رسیدن به هدف طی می کنید.

گواهی معتبر برای گذراندن این دوره
پرسش و پاسخ
  • مهناز احمدی

    آیا این آموزش جامع است و می شود با آن سایت مدیریت یا فروشگاهی زد؟ (موارپلود تصویر و...)

    5دقیقه
    • زهرا مختاری

      چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

      2دقیقه
  • محمد علیزاده

    در vuejs این فایل ها در حالت عادی اجرا می شوند یا احتیاج به تنظیمات خاص دارد، اگر دارد در دوره آموزش دادید؟

    5دقیقه

رایگان

5 روز باقی مانده برای تخفیات

مشخصات دوره

  • تعداد ویس ها 3
  • مدت زمان دوره 46 دقیقه
  • سطح دوره متوسطه
  • زبان فارسی
  • تاریخ بروزرسانی 8 تیر 1404
  • مدرک دارد